12 kilo afvallen #1

Daar gaan we dan met één van de goede voornemens. Het startgewicht is 99 kilo. Daar gaat 12 kilo van af het komende jaar. Dan komen we uit op een gewicht van 87 kilo en dat is mooi. Ik ben lang, 1.86 m, ben 42 jaar oud. Ik heb niet de wens om als fitgirl door het leven te gaan, maar minder last van mijn HS en langere wandelingen met de hond kunnen maken, dat zou erg fijn zijn.

Volgende week een update.

4 gedachten over “12 kilo afvallen #1”

  1. Dat is precies de bedoeling. Het zal de eerste paar weken/maanden iets sneller gaan dan de laatste kilo’s, maar met een gemiddelde van 1 kilo per maand op een jaar, moet het echt wel haalbaar zijn!

    Like

  2. Maandag ga ik pas beginnen, heb er even geen fut voor.
    Ik ga voor hetzelfde eindgewicht 87, is voor mij 6 kilo eraf.

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s